buty do treningu

[...] czasu, skoro możesz sam na żywo to zobaczyć. Sparingi oczywiście są chociaż to zależne od danego instruktora, jak szybko będziesz sparował. Co do sprzętu to strój sportowy, buty na zmianę (chociaż np. w Portowcu ćwiczą na sali z matami) i ewentualnie rękawice, bandaże oraz szczęka ale na pierwszym treningu nie wiadomo, czy Ci się w ogóle przyda. [...]

[...] będzie coś. Myślę że jeśli będziesz ćwiczył marsze i biegi, przez ten czas, oczywiście luzując sobie tydzień przed startem to powinieneś dać radę. Ważne będą na pewno dobre buty. Musisz spróbować ułożyć jakiś plan z marszami, biegami i pływaniem. Improwizuj ale z głową pamiętając o progresji i czasie na regenerację. Szczerze mówiąc, to poza [...]

Trzeba było składac reklamacje skoro Ci się buty rozwalił po 1 treningu,a jak by odmawiali to trzeba uderzyc do rzecznika praw konsumenta (jest za free)

Prawdopodobnie masz przeciążony mięsień trójgłowy łydki . Bieg na twardym podłożu , złe buty , nie rozciągane mięśnie przed i po treningu. Objawy wskazują na początek przewlekłego przeciążenia . Możesz jeszcze tą teorie sprawdzić u lekarza ewentualnie u najbliższego fizjoterapeuty oni poradzą co zrobić . Dobry by był masaż który wykona masażysta [...]

[...] aeroby 3.clen można jeść na różne sposoby zarówno 2on 2 off wtedy proponuje zamiennie wrzucać jakiś spalacz tluszczu - możesz też zrobić 6 tygodni non stop zwiększając piramidalnie dawkę wedle wlasnego widzimisie , ale jesli ktoryś z powyzszych podpunktow ktore wymienilem olewasz bądź nie stosujesz w 100% to clena możesz sobie w buty wlozyc :)

na pierwszy trening to koszulka spodenki SKARPETKI i buty na zmiane chyba ze bedziesz sie tam kapac po treningu to jeszcze klapki zel i recznik no i majty dobrze by bylo ;] z czasem dopiero owijki rekawice szczeka kask skakanka i z malego plecaka robi sie torba do ktorej sam spokojnie wejdziesz XD

[...] wniosek jest taki, że potrzebujesz kolejny, inny tego typu produkt, to mniej więcej tak, jakbyś trenował bieganie i nie mógł poprawić wyników, a Ty byś zmieniał w tym celu buty na inne. Sugeruję skupić się na podstawach, czyli odpowiedniej diecie i treningu siłowym. Daj je do sprawdzenia w odpowiednich działach. Jak tutaj będzie dobrze, to [...]

[...] częściej ze słownika:):D:D:D Dodam jeszcze, że nie każdy organizm funkcjonuje tak samo i każdy z nas jest inny i być może nie wiesz, że arginina wielu zawodnikom pomaga w regeneracji i suplementacji aminokwasami w dzień bez treningu, także równie dobrze możesz swoją wiedzę schować sobie w buty i się nie wymądrzać:) Również pozdrawiam:)

Mam nadzieje, ze po trenowaniu dam rade i z 2 na ulicy, jednego szybko na glebe, drugiego i buty :) szybko w klincz i obalenia,rzuty do tego trzeba lat treningu...

Ja osobiscie wole buty kupowac typowo do biegania asics z systemami zelowymi, nie mam takiego bicia na stawy i sotpe mam bardziej ustabilizowana:) Ale to mi zostalo po latach treningu lekkoatletycznego ;)

Wygodne tak by dobrze trzymały kostkę ;) Akurat w przypadku treningu siłowego buty nie mogą stabilizować kostki tam ma być możliwość pełnego ruchu bez żadnych ograniczeń Stabilizacja kostki umożliwia w 100% PEŁNY ruch. Uniemożliwia jedynie ruch pronacji oraz supinacji czyli do wewnątrz oraz zewnątrz co jest totalnie niepotrzebne, a jedynie [...]

a jakie masz te buty skórzane do piłki ???? ja ma pumy kingi i po kazdy treningu przecieram mokra szmatą a pózniej je pastuje . mysle ze to poowinno wystarczyc

[...] Jednak jeśli decydujesz się biegać po takiej nawierzchni/ bądź jeżeli nie ma innego wyjścia, odradzałbym zwykłe "halówki"... w takim wypadku najlepiej wybrać buty o wysokiej podeszwie( gwarantują dość dobrą amortyzacje). Odnośnie tego biegania "po lasach" to dość dobry pomysł-> teraz z dotychczasowych biegów będe [...]

Znalazłem buty http://1but.pl/Reebok-RUNNER-347350-8423 . Jak myślicie będą dobre do mojego treningu ?? Lub te http://1but.pl/Reebok-NEGOTIATOR_ATHLETIC-V50337-24074 Sorry że tak pytam ale nie znam się za bardzo na tym :D Zmieniony przez - funky1234 w dniu 2011-07-02 21:57:53